El shinai es una espada de entrenamiento utilizada en el kendo, una disciplina de artes marciales originaria de Japón. Esta espada está hecha de bambú y se compone de cuatro varillas de este material, que se unen mediante un cordón de cuero. El resultado es una herramienta ligera y flexible, que permite a los practicantes del kendo desarrollar su técnica sin riesgo de lesiones.
En el kendo, el objetivo principal es golpear al oponente en la cabeza, torso o muñecas, utilizando el shinai. Esta disciplina no se centra en la fuerza, sino en la técnica y la habilidad de cada participante. El uso del shinai es esencial para la práctica del kendo, ya que permite a los estudiantes desarrollar su habilidad para manejar la espada y mejorar su técnica, mientras se mantienen seguros durante el entrenamiento.